Massoterapia
La massoterapia è massaggio, o meglio un insieme di tecniche di massaggio. La massoterapia può essere sia curativa che preventiva, può essere eseguita in un contesto riabilitativo che sportivo. La massoterapia è indicata per tutti, con riguardo maggiore verso i bambini, ma in pratica non ha controindicazioni.
La massoterapia prevede contatto corporeo e manipolazione, concretamente attraverso: sfioramento, sfregamento, frizione, impastamento, percussione, vibrazione. Ogni tecnica di manipolazione è studiata per apportare specifici benefici.
Benefici della massoterapia
- aumento della capacità di recupero e di lavoro in ambito sportivo
- eliminazione dello stato di affaticamento muscolare
- rilassamento delle zone tese e riduzione dello stress
- migliora la vascolarizzazione dei tessuti
- migliora l'elasticità dei tessuti
